トマトダイエット食べる時間で大きく変わる!!


 
トマトを何時、食べれば
ダイエットに効果があるの?

 

  

ズバリ
夕食後寝る前

夜トマトダイエットと呼ばれるのは、その為。
 


活動していない時間、夜の方がリコピンの吸収率が高まるそうです。
そもそも、夜って動かないから、消費カロリーがかなり低いですよね。
寝ている間でも、リコピンが脂肪燃焼を助けてくれるので、寝ている間も多少なりともダイエットの助けになってくれるなんて、なんて効率がいいのでしょう
寝ている間に、リコピンを吸収して準備を整える。痩せやすいカラダを作ってから、朝の活動へつなげると言うわけですね

食べる時間に注意して、効果を最大限生かしてね


 

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